筆者は2014年の35歳からダイエットをして痩せた。 痩せるきっかけは身体が重たいのと、めまいが続いていたからである。 ダイエットは女性のテーマに思われるが、 男性もダイエットに密かに興味がある方も多いだろう。 痩せたいには理由が存在する。 見た目を…